Sylt lädt dich ein, langsamer zu werden.
Unsere Workshops und individuellen Sessions laden dich ein, dir selbst zu begegnen.
In der Weite der Insel verbinden wir Erholung mit achtsamer Körper- und Traumaarbeit. Ob in der Bewegung, im Spiel mit Fokus und Intuition oder im geschützten 1:1-Raum – es geht immer um: Ankommen. In Balance kommen. Ausrichten.
Für Menschen, die im Urlaub nicht nur abschalten, sondern bewusst auftanken möchten.
Sanft. Klar. Und genau in dem Maß, das sich für dich richtig anfühlt.
Ein Raum für Menschen, die bewusst wählen. Zeit. Tiefe. Qualität. Hier geht es nicht um Optimierung, sondern um feine Ausrichtung. Um Präsenz, innere Klarheit und eine Verbindung, die trägt. In individuellen 1:1 Sessions oder ausgewählten Workshop-Formaten begleiten wir dich mit körper- und traumatherapeutischer Expertise – präzise, achtsam und auf Augenhöhe. Der Raum ist klar. Die Begleitung erfahren. Der Prozess deinem Rhythmus angepasst. Für Menschen, die wissen, dass nachhaltige Veränderung dort entsteht, wo Aufmerksamkeit auf Qualität trifft.
Der Sommer ist eine Einladung zur Verfeinerung. Mehr Weite. Mehr Präsenz. Mehr innere Ordnung. Sylt bietet dafür einen Rahmen, der wirkt: Licht, Raum, Bewegung. Nicht als Kulisse – sondern als stiller Verstärker dessen, was in dir bereits angelegt ist. Wir verbinden die besondere Energie des Sommers mit einzigartigen Workshops: klar, fundiert und subtil wirksam. Für Menschen, die ihren Urlaub als Investition in sich selbst verstehen. Und den richtigen Moment erkennen, wenn er da ist.
Peter W., Führungskraft aus Hamburg
Manche Menschen suchen Klarheit.
Andere Balance.
Wieder andere wünschen sich einen Raum nur für sich.
Unsere Angebote sind so unterschiedlich wie die Menschen, die zu uns kommen.
Du kannst dich in der Gruppe erleben oder im 1:1 begleiten lassen.
Dich bewegen oder still werden.
Ein Ziel ins Auge fassen oder einfach wieder in dein Gleichgewicht finden.
Alle Wege führen zu mehr Verbindung – mit deinem Körper, deinem Inneren und dem, was dir gerade wirklich wichtig ist.
Spüre hinein und wähle, was dich im Moment ruft.
Manchmal braucht es Stille, um klar zu sehen.
Und einen Moment des Innehaltens, um zu wissen, wohin du wirklich willst.
In diesem Workshop verbindest du Körperwahrnehmung, innere Ausrichtung und achtsames Bogenschießen. Du lernst, Spannung aufzubauen – und sie im richtigen Moment loszulassen. Nicht aus Kontrolle, sondern aus Vertrauen.
Der Bogen wird zum Spiegel:
Wie klar ist dein Fokus?
Wie sehr vertraust du deinem Gefühl?
Kannst du gelassen bleiben, auch wenn das Ziel noch nicht erreicht ist?
Zwischen den Einheiten begleiten wir dich dabei, innere Blockaden, Zweifel oder alte Muster sanft wahrzunehmen und zu lösen.
Du gehst mit:
mehr Klarheit über deine Ausrichtung
gestärkter Intuition und mehr Selbstvertrauen
innerer Ruhe auf deinem Weg zum Ziel
Ein Workshop für Menschen, die wissen wollen, was wirklich zählt und sich mit Präsenz und Gelassenheit darauf zubewegen möchten.
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Das Leben ist Bewegung. Gleichgewicht entsteht nicht durch Stillstand.
Stand Up Paddling ist eine Einladung, dich selbst neu auszubalancieren – spielerisch, achtsam und getragen vom Wasser.
In diesem Workshop verbinden wir SUP, Körperwahrnehmung und Entspannungsarbeit. Du erforschst, wie du Stabilität findest, während sich alles bewegt. Wie du loslassen kannst, ohne die Verbindung zu verlieren.
Das Wasser reagiert ehrlich – genau wie dein Körper.
Es zeigt dir, wann du dich verkrampfst. Und wann du vertraust.
Sanfte Übungen, Atemarbeit und bewusste Pausen unterstützen dein Nervensystem dabei, in einen Zustand von Ruhe und Klarheit zu finden. Balance wird hier nicht „gemacht“, sondern erlaubt.
Dieser Workshop schenkt dir:
körperliches & inneres Gleichgewicht
tiefe Entspannung
mehr Vertrauen in deine eigene Stabilität
Ein Erlebnis für Menschen, die sich leichter durchs Leben bewegen möchten im Einklang mit sich selbst.
Manche Themen brauchen Zeit. Aufmerksamkeit. Einen sicheren Raum.
In den individuellen 1:1 Sessions begleiten wir dich ganz nach deinen Bedürfnissen – körpertherapeutisch, traumatherapeutisch oder in einer fein abgestimmten Kombination aus beidem.
Ob du…
zur Ruhe kommen möchtest
körperliche Spannungen lösen willst
emotionale Themen klären möchtest
dich selbst besser spüren willst
einen achtsamen Raum für dich suchst
Du gibst das Tempo vor.
Wir hören zu – mit Erfahrung, Präsenz und Respekt.
Sylt bietet dafür den idealen Rahmen: Abstand vom Alltag, Natur, Weite.
Hier darfst du loslassen, sortieren und neue Kraft sammeln.
1:1 Sessions sind möglich:
individuell
begleitend zu einem Workshop
als bewusster Teil deines Urlaubs
Weil deine Bedürfnisse einzigartig sind.
